Particuliers
- Gestion du stress, anxiété, dépression,
- Stress post-traumatique
- Souffrance au travail, burn-out
- Troubles du sommeil
- Deuil
- Chimiothérapie
- Préparer un événement majeur comme un entretien d’embauche, un examen, une prise de parole en public, naissance, une compétition sportive
- Etc…
J’accompagne les enfants et les adolescents dans la gestion des émotions, la confiance en soi, l’estime de soi, la concentration, les troubles du sommeil ou de l’apprentissage, etc..
En séance individuelle
Nous définissons ensemble votre besoin et votre objectif.
Ces derniers pouvant évoluer au fil des séances.
En séance collective
À travers une dynamique de groupe, conviviale et bienveillante.
Pour relâcher les tensions, respirer, souffler, se détendre, gérer son stress, s’accorder un moment pour soi et être à l’écoute de son corps et de ses sensations et découvrir la Sophrologie dans sa globalité.
Tous les mercredis à mon cabinet
De 17H45 à 19H00
Place limitées, inscription obligatoire
Pause déj’ ou After Work en Entreprise, École, Association, Club Sportif
Je me déplace et vous rejoins dans vos locaux.
Organisons une séance !