Particuliers

Gestion du stress, anxiété,
troubles du sommeil,
préparation d’un examen,
dépression, burn-out…

Bilan de compétences
Consultante

Professionnels

Consultante en gestion du stress salarial et du bien-être en entreprise :
Adaptation aux objectifs,
aux changements, optimisation du potentiel…

sophrologie

Durant de nombreuses années, j’ai eu l’opportunité de vivre une expérience professionnelle très riche, en tant que salariée. Mes valeurs, mes aspirations profondes, ma passion pour l’accompagnement m’ont amenée à me former et à prendre une toute autre direction.

Retrouvez-moi au 140 Av. Montaigne, 33160 Saint-Médard-en-Jalles.


Audrey Foy
Actualité

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Séances Groupe de Parole

Un samedi par mois de 11H à 12H30

Objectif   Que vous soyez en entreprise, en burn-out, demandeur d’emploi, je vous propose une parenthèse bienveillante, pour vous exprimer en toute liberté, sans jugement. Nous terminerons, par une séance...

Vidéo

Bilan de compétences

#sophrologie
#bienetretravail

C'est vous qui le dites...

Passionnée, humaine, bienveillante, douce, transmet la sérénité et nous accompagne jusqu’au lâcher prise.

J’ai pratiqué plusieurs séances de Sophrologie. Cela m’a permis de me recentrer sur moi-même et de ressentir un véritable apaisement.

Audrey est douce, attentive et très gentille. Elle m’aide à dépasser la peur que je ressens parfois quand je dois aller à l’école.
– Eva 10 ans 🙂 –