Je suis Audrey, sophrologue et praticienne en thérapies brèves à Saint-Médard-en-Jalles.
Passionnée par l’humain et le développement personnel, j’accompagne celles et ceux qui cherchent à surmonter le stress, les blocages émotionnels, et à se reconnecter à leur potentiel intérieur.
Mon approche repose sur l’écoute, la bienveillance et le respect de votre rythme.
Mon parcours
Après plusieurs années passées à travailler en tant que sophrologue, j’ai ressenti le besoin de me former à des techniques plus spécifiques pour aider mes clients à dépasser leurs difficultés.
La Sophrologie, l’Hypnose, l’EMDR, et la PNL m’ont permis de bâtir une approche complète, où l’humain est au cœur de chaque séance.
Je suis convaincue que chacun a en lui les ressources pour se transformer, et je vous accompagne avec respect et authenticité.
Mes valeurs & mon approche thérapeutique
Mon objectif est de créer un espace où vous pouvez vous sentir écouté(e) et soutenu(e).
Je prends le temps de comprendre vos besoins et d’adapter les méthodes que je propose en fonction de votre histoire.
Chaque séance est unique à l’image de votre parcours.
Mon cabinet à Saint-Médard-en-Jalles est un lieu de où je vous invite à venir explorer les solutions pour retrouver votre bien-être.
Mes ancrages
Pourquoi Ai-Je Choisi les Thérapies Brèves ?
Les thérapies brèves permettent d’obtenir des résultats concrets et rapides, en se concentrant sur le « comment » plutôt que sur le « pourquoi ».
Mon approche vise à vous rendre autonome, à vous donner les outils pour mieux vous comprendre et vous sentir plus aligné(e) avec vous-même.
Je vous accompagne dans cette quête de sérénité avec une présence attentive, pour vous aider à avancer à votre rythme vers vos objectifs.